Primeros pasos

Tu primera experiencia en aguas abiertas empieza acá

Si entrenás en pileta y alguna vez pensaste en nadar en un río, un lago o el mar, pero todavía no te animaste, en OWA queremos ayudarte a dar ese primer paso.

No necesitás ser un nadador experto para empezar

Es normal tener dudas antes de empezar.

No ver el fondo. La corriente. Las olas. Nadar rodeado de otras personas. No saber cómo orientarte. Preguntarte si vas a poder completar la distancia.

Todo eso forma parte de descubrir algo nuevo.

No importa si nunca participaste de una carrera.

Lo importante es elegir un desafío acorde a tu preparación.

En OWA vas a encontrar diferentes distancias, escenarios y niveles de dificultad. Te ayudamos a entender cómo funciona una carrera de aguas abiertas y a encontrar una experiencia adecuada para empezar.

¿Estoy listo para nadar en aguas abiertas?

Antes de elegir tu primera carrera, hay algunas preguntas que conviene hacerse:

? ¿Nadás regularmente?
? ¿Qué distancia podés nadar de manera continua en pileta?
? ¿Tuviste alguna experiencia nadando en río, lago o mar?
? ¿Te sentís cómodo nadando sin ver el fondo?
? ¿Alguna vez practicaste orientación en aguas abiertas?
? ¿Buscás simplemente completar tu primera experiencia o ya querés competir?

Tu primera experiencia no tiene que ser la más difícil. Tiene que ser la adecuada para vos.

No necesitás haber participado antes de una carrera.

Pero sí es importante tener una preparación acorde a la distancia y a las características del lugar donde vas a nadar.

Es normal tener dudas antes de la primera vez

Acá respondemos las preocupaciones más comunes de quienes van a nadar en aguas abiertas por primera vez.

“Nunca nadé sin ver el fondo.”

Es una de las diferencias más grandes con respecto a la pileta y una sensación que conviene experimentar progresivamente antes de tu primera carrera.

“Me preocupa no poder completar la distancia.”

Por eso es tan importante elegir correctamente. No todas las pruebas OWA tienen la misma distancia, dificultad o condiciones. Conocer el recorrido y llegar con el entrenamiento adecuado forma parte de la experiencia.

“Me da miedo desorientarme.”

En aguas abiertas vas a aprender a levantar la vista y utilizar referencias para mantener el rumbo. Los recorridos de las carreras están señalizados y antes de cada prueba realizamos una charla técnica donde explicamos sus características.

“Nunca nadé rodeado de tanta gente.”

No necesitás disputar posiciones ni largar adelante. Tu primera carrera puede tener un objetivo muy sencillo: completar el recorrido y disfrutar la experiencia.

“¿Qué pasa si necesito asistencia?”

Los eventos OWA cuentan con un dispositivo de seguridad en el agua compuesto, según las características de cada prueba, por guardavidas, embarcaciones, kayaks, tablas y personal preparado para acompañar y asistir a los nadadores.

La seguridad también empieza por vos: respetar tu preparación, conocer el recorrido, escuchar las indicaciones y elegir correctamente la distancia son parte fundamental de nadar en aguas abiertas.

Elegí tu punto de partida

¿Cuál puede ser tu primer desafío?

Estoy dando mis primeros pasos

Entreno en pileta pero tengo poca o ninguna experiencia en aguas abiertas.

Circuito OWA · Distancias de iniciación

En los eventos del Circuito OWA vas a encontrar diferentes distancias. Las más accesibles de cada fecha pueden ser una buena alternativa para vivir una primera experiencia. La distancia recomendada dependerá de tu preparación, experiencia y de las características particulares de cada recorrido.

Ver próximas carreras recomendadas

Ya nado con regularidad

Tengo una buena base de natación y quiero participar de mi primera carrera de aguas abiertas.

Circuito OWA

Podés elegir entre diferentes distancias y comenzar a descubrir la competencia en aguas abiertas. No hace falta que tu objetivo sea ganar. Para muchos nadadores, la primera meta es simplemente llegar, completar el recorrido y disfrutarlo.

Ver Circuito OWA

Ya tengo experiencia en aguas abiertas

Ya participé anteriormente y quiero aumentar la distancia o la exigencia.

Circuito OWA · Distancias mayores

Una posibilidad para seguir creciendo, probar recorridos diferentes y comenzar a plantearte nuevos desafíos.

Ver Circuito OWA

Busco un gran desafío

Tengo experiencia en aguas abiertas, preparación específica y quiero enfrentar distancias de mayor exigencia.

Grand Prix OWA

La propuesta competitiva de OWA para quienes buscan mayores distancias y un nivel de exigencia superior.

Ver Grand Prix OWA

De la pileta al agua abierta

Tu primera experiencia no consiste solamente en nadar más metros.
Hay algunas habilidades y sensaciones nuevas que vas a incorporar.

Orientación

En la pileta, la línea y el borde te muestran el camino. En aguas abiertas vas a aprender a levantar la vista y utilizar referencias para mantener el rumbo.
Respiración y condiciones

Viento, olas, corriente y temperatura pueden hacer que cada experiencia sea diferente.
Nadar acompañado

En una carrera vas a compartir el agua con otros nadadores. Aprender a sentirte cómodo cerca de otras personas también forma parte de la experiencia.

Equipamiento

Antiparras, gorra y, dependiendo de las condiciones y del reglamento de cada prueba, traje de neopreno.
Boya de seguridad

En los eventos OWA el uso de boya de flotación es obligatorio para los participantes de las pruebas en las que así lo establece el reglamento. Antes de tu carrera, consultá en el micrositio correspondiente los elementos obligatorios y las condiciones específicas de la prueba.
Conocer el recorrido

Antes de largar es importante conocer dónde vas a nadar, las características del circuito y las indicaciones de la organización. Toda esta información está disponible en el micrositio de cada evento y se complementa con la charla técnica correspondiente.

Qué te vas a encontrar

Tu primera carrera OWA

Elegir una distancia adecuada es solamente una parte. También queremos que sepas qué vas a encontrar cuando llegues.

01
Antes de largar

Vas a realizar la acreditación, recibir tu kit y acceder a la información técnica de tu carrera.
Antes de ingresar al agua vas a conocer las indicaciones particulares del recorrido y las condiciones previstas para la prueba.
02
En el agua

Encontrarás un recorrido señalizado y un dispositivo de seguridad acorde a las características de la competencia.
El staff de organización realiza el seguimiento de la prueba y el dispositivo de seguridad está preparado para asistir a los participantes cuando sea necesario.
03
Cuando llegás

Cronometraje, resultados y los reconocimientos correspondientes a cada prueba.
Pero para alguien que está viviendo su primera experiencia probablemente haya algo más importante:

La satisfacción de haber hecho algo que hasta hace poco parecía difícil o desconocido.

En comunidad

Empezar es más fácil cuando lo hacés acompañado

Muchos nadadores llegan a OWA desde una pileta, un club o un equipo y participan por primera vez en aguas abiertas.

En nuestros eventos vas a encontrarte con personas de diferentes edades, experiencias y objetivos.

Algunos van a competir. Otros intentarán mejorar su tiempo. Y otros estarán ahí simplemente para completar por primera vez una distancia en aguas abiertas.

Si entrenás con un equipo, podés vivir la experiencia junto a ellos. También podés invitar a un amigo o amiga que nade con vos.

Y si todavía no pertenecés a ningún grupo, podés contactarnos. Según tu zona, podemos orientarte sobre equipos o grupos que habitualmente participan de nuestros eventos.

Porque entrar al agua acompañado puede hacer que el primer paso sea mucho más fácil.

Grupo de nadadores compartiendo un momento junto al agua

Jóvenes nadadores con gorra de OWA, listos para entrar al agua

Prueba Kids

Los más chicos también pueden ser parte

500 metros Menores de 13 años

En determinados encuentros OWA incorporamos una prueba Kids de 500 metros, destinada a nadadores menores de 13 años.
Es una propuesta diferenciada de las distancias para adultos y busca que los más chicos también puedan vivir la experiencia de formar parte de un gran encuentro de aguas abiertas.
Consultá en cada evento la disponibilidad, condiciones y requisitos de la prueba Kids.

Cuando quieras seguir descubriendo

Cinco formas de vivir
las aguas abiertas

CIRCUITO OWA

Nuestros grandes encuentros, abiertos a nadadores de distintos niveles y con diferentes distancias dentro de una misma fecha. Podés competir individualmente, representar a tu equipo y formar parte de la comunidad OWA.

Nivel: Inicial, medio y competitivo.

GRAND PRIX

Nuestra propuesta para quienes buscan mayores distancias y un nivel de exigencia superior. Son pruebas pensadas para nadadores con experiencia y preparación específica en aguas abiertas.

Nivel: Medio, alto y competitivo.

EVENTOS ESPECIALES

Carreras elegidas por su escenario, formato o historia: mar, lagos y ríos fuera de los campeonatos anuales. No suman puntos para Circuito ni Grand Prix — el objetivo es vivir una experiencia particular. Según el evento, puede haber alternativas para distintos niveles.

OWA CHALLENGE

Desafíos de larga distancia y experiencias extraordinarias para quienes quieren llevar las aguas abiertas a otro nivel. Requieren preparación específica, planificación y, según el desafío, procesos de admisión o selección.

Nivel: Alto.

OWA TRAVEL

Swim & Travel

Viajes vinculados a la aventura, las aguas abiertas y el placer de descubrir nuevos destinos nadando, con acompañamiento de personal calificado.

Nivel: Inicial, medio, alto y competitivo, según la experiencia.

Race Travel

Viajes para participar en competencias internacionales acompañado por OWA.

Nivel: Medio, alto y competitivo.

Vos elegís hasta dónde querés llegar

No necesitás pensar hoy en GRAND PRIX, CHALLENGE o en nadar kilómetros y kilómetros.

Primero está tu primera experiencia.

Después quizá quieras nadar un poco más. Competir. Viajar con tu equipo. Conocer otro río. Nadar en el mar. Participar de una carrera histórica. O algún día enfrentarte a una ultradistancia.

En los 10 años de OWA vimos a muchos nadadores comenzar con sus primeras experiencias y, con el tiempo, descubrir hasta dónde podían llegar.

No hay un único camino.

Empezá por el desafío que hoy es para vos.